一、低年级（1 - 2 年级） 

　　（一）自我服务劳动 

　　个人卫生 

　　每天自己洗脸、刷牙、洗手，保持手部、面部清洁。 

　　学会自己洗头、洗澡，定期更换衣物。 

　　学会正确洗手帕、袜子等小件衣物，并晾晒。 

　　生活自理 

　　学会自己穿衣、系鞋带、扣纽扣，能根据天气变化增减衣物。 

　　学会整理书包，按照课程表准备第二天的学习用品。 

　　学会整理书桌，保持桌面整洁，物品摆放有序。 

　　学会自己整理床铺，叠好被子、摆放好枕头。 

　　饮食相关 

　　学会使用餐具，正确端碗、拿筷子，不挑食、不偏食。 

　　尝试自己剥水果皮、打开食品包装。 

　　饭后主动收拾餐具，将碗筷送到指定位置。 

　　（二）校园劳动 

　　教室卫生 

　　每天负责擦黑板，保持黑板干净无灰尘。 

　　协助老师扫地、拖地，清理教室地面垃圾。 

　　擦拭自己的桌椅，保持桌面和椅面整洁。 

　　物品整理 

　　整理教室图书角的书籍，按照类别摆放整齐。 

　　协助老师整理教学用具，如粉笔、黑板擦等。 

　　参与教室绿植的养护，定期浇水。 

　　（三）家庭服务劳动 

　　简单家务 

　　帮助家长摆放碗筷、收拾餐桌。 

　　协助家长扫地、倒垃圾。 

　　学会给植物浇水，观察植物的生长情况。 

　　关爱家人 

　　给长辈捶背、揉肩，表达对长辈的关爱。 

　　在家长生日或节日时，制作简单的贺卡表达祝福。 

　　二、中年级（3 - 4 年级） 

　　（一）自我服务劳动 

　　个人卫生与形象 

　　学会自己修剪指甲，保持指甲整洁。 

　　定期整理个人发型，保持整洁得体。 

　　生活技能提升 

　　学会洗大件衣物，如外套、裤子等，掌握正确的洗涤方法。 

　　学会整理衣柜，将衣物分类存放，便于寻找。 

　　学会简单烹饪，如煮面条、煎鸡蛋等。 

　　时间管理 

　　制定个人作息时间表，合理安排学习和休息时间。 

　　学会自己整理书包和书桌，保持学习环境整洁有序。 

　　（二）校园劳动 

　　教室与公共区域维护 

　　负责教室窗户的清洁，定期擦拭玻璃。 

　　打扫教室卫生死角，如墙角、暖气片后面等。 

　　参与校园公共区域的卫生清扫，如走廊、楼梯等。 

　　班级事务管理 

　　担任班级值日班长，协助老师管理班级纪律和卫生。 

　　负责班级植物角的日常管理，包括浇水、施肥、修剪等。 

　　（三）家庭服务劳动 

　　家务分担 

　　学会扫地、拖地、擦窗户等家务劳动，保持家庭环境整洁。 

　　协助家长做饭，如洗菜、切菜、准备食材等。 

　　学会整理房间，包括整理床铺、收拾衣物、打扫地面等。 

　　家庭采购 

　　跟随家长去超市购物，学习挑选商品和比较价格。 

　　照顾家人 

　　在家人生病时，给予关心和照顾，如递水、拿药等。 

　　学会照顾弟弟妹妹或长辈，如陪他们玩耍、讲故事等。 

　　三、高年级（5 - 6 年级） 

　　（一）自我服务劳动 

　　生活技能深化 

　　学会制作简单的家常菜，如西红柿炒鸡蛋、炒青菜、炖排骨等。 

　　掌握家庭清洁的技巧，如使用吸尘器、清洁剂等。 

　　学会自己缝补衣物，如钉纽扣、补破洞等。 

　　健康管理 

　　制定个人健康饮食计划，合理搭配食物。 

　　学会测量体温、血压等基本健康指标，关注自身健康状况。 

　　坚持进行体育锻炼，保持良好的身体素质。 

　　（二）校园劳动 

　　校园设施维护 

　　参与校园设施的检查和简单维修，如报告损坏的桌椅、门窗等。 

　　协助后勤人员清理校园垃圾站，保持校园环境卫生。 

　　参与校园绿化工作，如种植花草树木、修剪草坪等。 

　　劳动项目策划与组织 

　　策划并组织班级劳动实践活动，如校园环保行动、手工制作比赛等。 

　　带领低年级同学开展劳动实践活动，发挥模范带头作用。 

　　校园文化建设 

　　参与校园文化的建设和宣传，如设计黑板报、布置校园文化长廊等。 

　　（三）家庭服务劳动 

　　家务主导 

　　独立承担家庭的部分家务劳动，如做饭、洗碗、打扫卫生等。 

　　制定家庭家务分工计划，合理安排家庭成员的家务任务。 

　　参与家庭大扫除，全面清理家庭各个角落。 

　　家庭事务决策 

　　参与家庭事务的讨论和决策，如家庭旅游计划、装修方案等。 

　　四、实施保障 

　　学校层面 

　　将劳动教育纳入课程体系，每周安排一定课时的劳动教育课。 

　　建立劳动教育实践基地，为学生提供劳动实践的场所和机会。 

　　定期开展劳动技能竞赛和劳动成果展示活动，激发学生的劳动兴趣和积极性。 

　　家庭层面 

　　家长要树立正确的劳动教育观念，积极配合学校开展劳动教育。 

　　为孩子提供劳动实践的机会，鼓励孩子参与家务劳动。 

　　关注孩子的劳动表现，及时给予肯定和鼓励。